Δευτέρα, 9 Μαΐου 2011

Με παρέα είναι ωραία...

Τι να κάνετε για να ...




...μην τρώτε τούμπες

1. Μην κοιτάτε το τιμόνι. Κοιτάτε το δρόμο.
2. Μην πειράζετε την κορδέλα του τιμονιού.
3. Μην κοιτάτε το οδόμετρο. Η ώρα είναι αυτή που είναι και τα χιλιόμετρα το ίδιο. Θα τα δείτε όταν φτάσετε.
4. Μην κολλάτε στη ρόδα του μπροστινού.
5. Ρυθμίστε επιτέλους τις ταχύτητές σας σε ένα ποδηλατάδικο. Το συνεχές παίξιμο πάνω κάτω δε βοηθάει στη συγκέντρωση.
6. Μην πατάτε φρένο στη στροφή (!)
7. Μην φοράτε τσάντες που σταυρώνουν στον ώμο. Και κυρίως μην τις ισιώνετε εν κινήσει!
8. Μη σφίγγετε πολύ τα spd.
9. Mην αλλάζετε λωρίδες όταν περνάνε αυτοκίνητα. Δε σας βλέπουν.
10. Μην περνάτε με κόκκινο.
11. Μην κάνετε ζιγκ ζαγκ στο δρόμο. Ευθεία πορεία.
12. Μη φοράτε παλτά. Τα τρώει η πίσω ρόδα.
13. Μην αφήνετε πατζάκια να εξέχουν. Τα τρώει η αλυσίδα πάνω που χαζεύεις.
14. Μην πατάτε ό,τι γυαλίζει ούτε σε σκούρους λεκέδες στην άσφαλτο. Έτσι και είναι λούμπα ή λάδια τη βάψατε.
15. Φροντίστε, όταν είστε με την κούρσα, να μην πατάτε σε φρεάτια και σχάρες και να περνάτε ακριβώς κάθετα τις γραμμές του τραμ και του τρένου.
16. Μη χαζεύετε. και βέβαια...
17. Μην είστε στην κοσμάρα σας.

...μην τραυματίζεστε

1. Φοράτε κράνος.
2. Φοράτε γάντια. Τα γδαρσίματα στην παλάμη είναι όσο εκνευριστικά γίνεται.
3. Φοράτε επικαλαμίδες/προστατευτικά αγκώνων αν κάνετε καφρίλες στο βουνό.
4. Φοράτε μανίκια.

Κάποια στιγμή θα συμβεί άρα....

1.Πλύνετε την πληγή με νερό.
2.Έχετε μαντηλάκια με οινόπνευμα ή μπουκαλάκι με ιώδιο ή κάτι παρόμοιο. Καθαριστείτε επιτόπου.
3. Έχετε το μαγικό σπρέυ New Skin. Iδανικό για το γδάρσιμο πέτσας που δε σηκώνει χανζαπλάστ και δε ματώνει αρκετά για να κλείσει από μόνο του.
4. Ένας μικρός επίδεσμος δε χαλάει.
5. Ο τέτανος δεν είναι μόνο στα σκουριασμένα σίδερα αλλά και στη βρωμιά και τη σκόνη. Εάν η επιφάνεια που πληγωθήκατε είναι μεγάλη είναι απαραίτητο να κάνετε αντιτετανικό ορό εντός 24 ωρών. Αλλιώς φροντίστε να έχετε κάνει αντιτετανικό εμβόλιο από πριν.

Για να γυρίσετε πίσω...

1. Έχετε μαζί σαμπρέλες, τρόμπα και τα βασικά εργαλεία για να τοποθετείτε και να βγάζετε το λάστιχο της ρόδας. Τα quick release βοηθάνε. Σιγουρευτείτε ότι το η σαμπρέλα είναι για τον τροχό σας και όχι για τον τροχό του Αντρέα, ή του Κώστα, ή της Ιωάννας γιατί θα σας είναι άχρηστο (το πρόβλημα μπορεί να είναι είτε ότι είναι για άλλη περίμετρο ρόδας, είτε να μην μπαίνει η βαλβίδα στην τρύπα της ζάντας!
2. Για να βάλεις μια βγαλμένη αλυσίδα πατάς το σασμάν προς τα κάτω, βάζεις την αλυσίδα σε δυο δοντάκια του πρώτου δίσκου, σηκώνεις την πίσω ρόδα και γυρνάς το πετάλι μπροστά μέχρι να πάρει όλη την αλυσίδα.. Υγρά μαντηλάκια για να καθαριστείς από τα λάδια μετά βοηθάνε.
3. Έχετε το κινητό σε μια τσέπη που δε θα το κυνηγάτε στο δρόμο μετά την πτώση.
4. ... Για την ακρίβεια να μην κυνηγάτε τίποτα στο δρόμο μετά είναι ακόμα προτιμότερο.
5. Έχετε λεφτά μαζί σας.

Από τη Λυσιστράτη
http://townbikes.blogspot.com/2009/12/blog-post.html

Όταν το ποδήλατο γίνεται τραγούδι

Από το CD της Μάγιας Σιώζου: ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΔΡΟΣΟΣΤΑΛΙΔΕΣ

Φώτα λάστιχα και φρένο,
άριστα εξοπλισμένο,
το ποδήλατο.

Σκάρα, σέλλα και τιμόνι,
και φτερά να μη λερώνει,
το ποδήλατο.

Το πετάλι σαν πατάω
μούρχεται σαν να πετάω
με ποδήλατο.

Όπου και όταν θέλω πάω
και γι αυτό το αγαπάω
το ποδήλατο.

Με τον Κ. Ο. Κ. και με το νόμο
πάω δεξιά στο δρόμο,
με ποδήλατο.

Όταν μεσʼ στους δρόμους τρέχω
τ΄ αυτοκίνητα προσέχω
με ποδήλατο.

Για ασφάλεια μεγάλη
βάζω κράνος στο κεφάλι,
με ποδήλατο.

Το αμάξι στο γκαράζι
και πετάλι αντί γκάζι,
με ποδήλατο.

Μεσ΄στην πόλη πάντα τρέχει,
μποτιλιάρισμα δεν έχει,
το ποδήλατο.

Βρίσκω πάντα να παρκάρω,
πρόστιμα πια δεν ρισκάρω,
με ποδήλατο.

Πάω γρήγορα, γυρίζω,
τις δουλειές μου κανονίζω
με ποδήλατο.

Πάντα σέβομαι τη φύση,
οικολογική η λύση
το ποδήλατο.

Όταν του πατώ το γκάζι
καυσαέρια δε βγάζει
το ποδήλατο.

Δεν μολύνει, δεν ρυπαίνει,
μα και γρήγορα πηγαίνει
το ποδήλατο.

Δεν μυρίζει, δεν κοστίζει
και υγεία μου χαρίζει
το ποδήλατο.

Το πετάλι με τη ρόδα
είναι πάντοτε στη μόδα,
το ποδήλατο.

Μεσʼ στον «Όμιλο» παρέα
είναι εύθυμα και ωραία,
με ποδήλατο.

Και οι μεγάλοι και οινέοι
είναι ελεύθεροι κι ωραίοι
με ποδήλατο.

Όλοι είναι «ανεβασμένοι»,
κι ευαισθητοποιημένοι
με ποδήλατο.

Όταν βγαίνουμε απʼ την πόλη,
στη γραμμή πηγαίνουμε όλοι
με ποδήλατο.

Πάμε απʼ τη λίμνη πέρα
και στον καθαρό αέρα
με ποδήλατο.

Γίνομαι ένα με τη φύση,
σαν λουλούδι πριν ανθίσει,
με ποδήλατο.

Είναι άθληση και υγεία,
μια ξεχωριστή μαγεία,
το ποδήλατο.

Για ασφάλεια στους δρόμους
φτιάξτε ποδηλατοδρόμους
για ποδήλατα.

Το πετάλι και η σέλλα
έχουν τη δική τους τρέλα,
με ποδήλατο.

Με χαρά το καβαλάω
και τα ψώνια κουβαλάω
με ποδήλατο.

Το κορμί μου δυναμώνει
και τα ηθικό υψώνει,
το ποδήλατο.

Το μυαλό μας λαμπικάρει
και το πρόσωπο φρεσκάρει,
το ποδήλατο.

Για δουλειές, περιηγήσεις,
γρήγορες μετακινήσεις,
το ποδήλατο.

Καθαρή η φύση όλη,
αν μετακινούνταν όλοι
με ποδήλατο.

Στίχοι: Χρήστος Σιώζος και Μάγια Σιώζου
Μουσική και τραγούδι Μάγια Σιώζου
(Το CD περιλαμβάνει 14 παιδικιά τραγούδια)